Il disagio psicologico in Italia: giovani, anziani e donne i più colpiti
Cresce il disagio psicologico in Italia: salute mentale a rischio per giovani, anziani e donne, secondo il Rapporto ISTAT 2025.
Resistenza al cambiamento: come superarla
Scopri cos’è la resistenza al cambiamento in psicoterapia, perché si manifesta e come può diventare una chiave per comprendere il funzionamento dell’Io.
Gli adolescenti di oggi sono sempre più soli e fragili?
Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di solitudine e fragilità tra gli adolescenti, due fenomeni in crescita anche a causa della pressione sociale e della presenza costante della tecnologia nella vita quotidiana.
Quanto incide l’inquinamento luminoso sulla qualità del sonno?
L’inquinamento luminoso è un problema sempre più diffuso che ha effetti rilevanti sulla qualità del nostro sonno e sul nostro benessere generale.
Siamo circondati da fonti di luce artificiale a tutte le ore...
Scopofobia: l’ansia di avere gli occhi addosso
La scopofobia è una condizione psicologica che si manifesta con un’intensa paura di essere osservati o notati dagli altri.
Questo disturbo, che va ben oltre la semplice timidezza, può influenzare profondame...
Cos’è il trauma intergenerazionale: l’eredità emotiva
Trauma intergenerazionale ed eredità emotiva: scopri come le esperienze e i traumi si trasmettono tra generazioni, spesso in modo inconscio.
Atelofobia: cosa significa non sentirsi all’altezza
L’atelofobia rappresenta un disturbo psicologico complesso che colpisce sempre più persone nella società moderna. Chi ne soffre è costantemente tormentato dalla paura di non sentirsi all’altezza, sia rispetto agli altri sia alle proprie aspettative.
Vamping: cos’è e quali conseguenze sugli adolescenti?
“Vamping” è un termine sempre più usato per descrivere un comportamento notturno diffuso tra gli adolescenti: restare svegli fino a tardi per navigare sui social, guardare video o chattare. Si tratta di una pratica apparentemente innocua, ma che può avere ef...
Doomscrolling: cos’è e come influenza il sonno?
Il doomscrolling è l’abitudine, sempre più diffusa, di scorrere compulsivamente notizie negative online, spesso la sera o prima di dormire. Questo comportamento, favorito dall’uso continuo di smartphone e altri dispositivi digitali, può avere un impatto sign...
Come superare la sindrome del nido vuoto
Scopri cos’è la sindrome del nido vuoto: sintomi, cause e come affrontare la transizione dopo la partenza dei figli da casa.