Mindline Redazione

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Disturbi del Sonno

28 Maggio 2025

05 Giu 2025

Quanto incide l’inquinamento luminoso sulla qualità del sonno?

L’inquinamento luminoso è un problema sempre più diffuso che ha effetti rilevanti sulla qualità del nostro sonno e sul nostro benessere generale. Siamo circondati da fonti di luce artificiale a tutte le ore...

Mindline Redazione

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Ansia e Stress

23 Maggio 2025

02 Giu 2025

Scopofobia: l’ansia di avere gli occhi addosso

La scopofobia è una condizione psicologica che si manifesta con un’intensa paura di essere osservati o notati dagli altri. Questo disturbo, che va ben oltre la semplice timidezza, può influenzare profondame...

Mindline Redazione

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Salute Mentale

28 Maggio 2025

28 Mag 2025

Cos’è il trauma intergenerazionale: l’eredità emotiva

Trauma intergenerazionale ed eredità emotiva: scopri come le esperienze e i traumi si trasmettono tra generazioni, spesso in modo inconscio.

Mindline Redazione

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Ansia e Stress

23 Maggio 2025

26 Mag 2025

Atelofobia: cosa significa non sentirsi all’altezza

L’atelofobia rappresenta un disturbo psicologico complesso che colpisce sempre più persone nella società moderna. Chi ne soffre è costantemente tormentato dalla paura di non sentirsi all’altezza, sia rispetto agli altri sia alle proprie aspettative.

Mindline Redazione

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Disturbi del Sonno

12 Maggio 2025

22 Mag 2025

Vamping: cos’è e quali conseguenze sugli adolescenti?

“Vamping” è un termine sempre più usato per descrivere un comportamento notturno diffuso tra gli adolescenti: restare svegli fino a tardi per navigare sui social, guardare video o chattare. Si tratta di una pratica apparentemente innocua, ma che può avere ef...

Mindline Redazione

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Disturbi del Sonno

12 Maggio 2025

20 Mag 2025

Doomscrolling: cos’è e come influenza il sonno?

Il doomscrolling è l’abitudine, sempre più diffusa, di scorrere compulsivamente notizie negative online, spesso la sera o prima di dormire. Questo comportamento, favorito dall’uso continuo di smartphone e altri dispositivi digitali, può avere un impatto sign...

Mindline Redazione

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Depressione

15 Maggio 2025

15 Mag 2025

Come superare la sindrome del nido vuoto

Scopri cos’è la sindrome del nido vuoto: sintomi, cause e come affrontare la transizione dopo la partenza dei figli da casa.

Mindline Redazione

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Disturbi del Sonno

12 Maggio 2025

14 Mag 2025

1 adolescente su 5 è insonne: l’influenza dello smartphone

Negli ultimi anni, il fenomeno dell’insonnia tra i ragazzi è diventato sempre più preoccupante. Si stima che 1 adolescente su 5 abbia difficoltà ad addormentarsi o dorma troppo poco. Tra le molteplici cause, spicca l’uso eccessivo dello smartphone, soprattut...

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Ansia e Stress

13 Maggio 2025

12 Mag 2025

Il fenomeno del burnout genitoriale: come riconoscerlo?

Approfondiamo insieme, e vediamo come riconoscere i segnali del burnout genitoriale, comprendendone la natura, le cause e le potenziali conseguenze.

Mindline Redazione

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Salute Mentale

22 Aprile 2025

22 Apr 2025

La neuroplasticità del cervello: come la mente può cambiare

Approfondiamo insieme, e cerchiamo di capire meglio in cosa consiste la neuroplasticità del cervello e in che modo la nostra mente cambia e si evolve.