Cefalee ed Emicrania: Tutto quello che devi sapere su Mindline.it

Quando parliamo di Cefalea, si indica genericamente un dolore alla testa di qualsiasi tipo.

È un disturbo molto diffuso nella popolazione che colpisce tutte le età della vita, si manifesta occasionalmente e spesso può essere frequente e impattante tanto da compromettere le capacità lavorative e la vita familiare e sociale.

In questa sezione del Magazine di Mindline.it parleremo delle cefalee primarie tra cui le più comuni l’emicrania con e senza aura, le cefalee tensive e le cefalee a grappolo e le cefalee di tipo secondario o sintomatiche, che possono avere svariate cause, come ad esempio, lo stress, la cronicità dell’ansia, alimentazione non corretta e molto altro.

Ti mostreremo come prevenire e gestire i disturbi causati dalle Cefalee, consigli su un’alimentazione specifica, una dieta sana ed equilibrata, praticare esercizi fisici di rilassamento muscolare, migliorare la circolazione sanguigna grazie ad tecniche di respirazione profonda e rimedi efficaci naturali.