Qual è il legame tra depressione e desiderio di dormire sempre (Clinomania)?
Approfondiamo insieme il legame tra la depressione e il desiderio di dormire sempre, e scopriamo alcune strategie efficaci per affrontare questo problema.
Narcolessia: riconoscerla per superarla
Gli studi dimostrano che 1 persona su 2.000 soffre di narcolessia. Uomini e donne, indistintamente, mostrano i primi segni nell’adolescenza, ma non è escluso un primo esordio in età infantile o tra i 25 e i 40 anni.
In cosa consiste il sonno bifasico?
Tutti quanti desideriamo dormire bene, ma solo una piccola parte di noi ci riesce veramente. Al di là delle cause alla base di insonnia e disturbi del sonno, una cosa è certa: ognuno cerca di migliorare la propria qualità del sonno. E lo fa a proprio modo; a...
Dormire di giorno per stare svegli di notte funziona?
In determinate situazioni o periodi della vita, alcune persone preferiscono dormire di giorno per stare svegli di notte. Ma questa abitudine funziona davvero?
Sentiamo spesso parlare delle famose 7-8 ore di sonno...
Ipersonnie: cosa sono e come rimediare?
Hai mai sentito un bisogno eccessivo di dormire? Hai mai provato uno stato di sonnolenza continuo, che ha avuto delle conseguenze anche sulle tue abitudini quotidiane? Queste sono le tipiche manifestazione delle ipersonnie e, se ti sei immedesimato in questa...
Sindrome da sonno posticipato: cos’è e come superarla
Così poco conosciuta da passare inosservata. In realtà, però, quasi 2 adolescenti su 10 soffrono della sindrome da sonno posticipato. Si tratta di una reazione piuttosto “normale”, nel periodo in cui, passando dalla pubertà all’adolescenza, si spostano gli o...
In cosa consiste il sonno polifasico?
Cosa direbbe il tuo organismo se dormissi solamente due ore al giorno e ti sentissi in forma come se ne avessi dormite otto? E come riempiresti quelle sei ore in più che guadagneresti giorno dopo giorno? Il sonno polifasico si basa proprio sui cicli di sonno...
Il riposo pomeridiano fa bene veramente?
Non sono solamente i bambini e gli anziani ad essere abituati a fare il famoso riposo pomeridiano.
Tra gli adulti che possono permettersela, la pennichella è particolarmente diffusa. Così come lo è in quelle cult...
Rimedi naturali per sonnolenza diurna in pazienti con demenza
Esistono dei rimedi naturali per contrastare la sonnolenza diurna nei pazienti affetti da demenza? Approfondiamo insieme l’argomento.
Demenza senile: cosa fare quando dorme sempre
Le persone anziane tendono spesso a soffrire di disturbi del sonno, in particolare di sonnolenza diurna. Si tratta di una condizione fisiologica e del tutto normale, però quando il soggetto dorme sempre può essere sintomo di demenza senile.